tamtam0000 Günlüğü, 24 Tem 23

tamtam0000 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2023:

1104 kcal

Yağ: 22,57g | Prot: 36,00g | Karb: 194,73g. Kahvaltı: جبنه رومي شريحة جبنه رومي, سلطة الخضر المختلطة, شاي, خبز مصري نصف رغيف خبز مصري. Öğle Yemeği: كوسة بشاميل لايت بالفراخ. Aperatifler/Diğer: عصير قصب عصير قصب . devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

ولا يهمك

24 Tem 23 üye tarafından: مودة ...

تعوضيها ان شاء الله

24 Tem 23 üye tarafından: Âmera👮🏻‍♀️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tamtam0000 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tamtam0000 Günlüğü, 24 Tem 23

Yorum Gönder

tamtam0000 Kilo Geçmişi