24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 88,30g | Prot: 81,99g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Prunes, Amandes, Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses. Öğle Yemeği: Burrito avec Boeuf. Akşam Yemeği: Liberte Yogourt Grec Nature, Lindt Milk Chocolate , St-Hubert Ailes de Poulet, St-Hubert Bâtonnets de Fromage. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Café Moka (Petit). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|