06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 100,04g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Sementina Quinoa, Greatvita Chia Samen (Chia Seeds), Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Banana. Öğle Yemeği: Lidl Autumn Crisp, Cucumber, Sigala Rice Basmati, Pescanova Mimos De Pescada Do Cabo. Akşam Yemeği: Tomatoes, Freshona Salteado Estilo Mexicano, Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Matinados Ovos M/L. Aperatifler/Diğer: Marnys Sports Electrolytes Recocovery, Sunquick Laranja Zero Concentrate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|