24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 86,27g | Karb: 54,33g.
Öğle Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha, Tomates. Akşam Yemeği: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|