25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 19,68g | Karb: 37,27g.
Kahvaltı: Тобус Хлеб Домашний, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|