29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 13,58g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Aldi Kräuterbutter, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Öğle Yemeği: De Echte Kwekke Boom Pittige Kaassoufflés. devamı için...
|
|
2334 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|