25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 136,76g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Творожная запеканка со сливами, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Морковь, Пангасиус, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, Московская Ореховая Компания Миндаль, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|