25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 67,10g | Karb: 110,67g.
Kahvaltı: Kanzler Singles Hot, SuperIndo Telur Omega. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|