25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 61,43g | Prot: 102,08g | Karb: 328,32g.
Kahvaltı: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Урбеч Урбеч из Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Золотой Колобок Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: KFS Твистер Джуниор, Фанта Фанта Апельсин. Akşam Yemeği: Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|