|
Endlich 🙈
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 76,44g | Karb: 130,77g.
Kahvaltı: Lidl Heidelbeeren, Семена Льна, Запеканка на Манке с Бананом😋, Ананас, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Сосиска Индейки, Кетчуп, Homann Auf's Brot Ei & Kräuter. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи, Булочка Зерновая. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Netto Romanza Schoko, Zott Sahne Joghurt Mild Waldfrucht. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|