25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 55,00g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Финик, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сочные с Сыром Моцарелла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Bombbar Соус Mayo, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|