|
İlk öğün 11.10
|
1428 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 77,04g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Halis Siyah Kuru Üzüm, Namet Hindi Füme, Nektarin, Eker Kaymak, Performans Ketçap, Yeşil Biber 🌶, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Ayran 🥛🧊, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ülker Damla Çikolata, Bağdat Hindistan Cevizi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Koska Vişne Reçeli, İçim Labne, Enerbio Organik Pirinç Patlağı. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Günaydın🤗 Afiyet, bol enerji olsun.😁✌🏼💥🦋
25 Tem 23 üye tarafından: CANIM BEN
|
25 Tem 23 üye tarafından: katerinapurry
|
Günaydın Arzu ☺️ Teşekkür ederim 😊🌸
25 Tem 23 üye tarafından: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinapurry Kilo Geçmişi
|