25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 24,74g | Karb: 87,24g.
Kahvaltı: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Öğle Yemeği: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cantaloupe (Muskmelon), Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|