25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 202,54g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T. Öğle Yemeği: Alco Milanesa De Pollo Natural, Morrón, Acelga, Great Value Mezcla California. Akşam Yemeği: Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Lala Queso Oaxaca Light. Aperatifler/Diğer: Delixia Gajos de Toronja, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Martany Gordita de Trigo, Lala Leche 70% Más Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angel Hdz 16 Kilo Geçmişi
|