|
-36 кг за пол года.Работы впереди еще много.Вес уходить стал медленее,но я не сдаюсь
|
1371 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 79,39g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Кабачок Фаршированный, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Помидоры, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Гречка с Мясом. devamı için...
|
|
1 - 20 / 33
 Yorumlar
25 Tem 23 üye tarafından: elena241596
|
25 Tem 23 üye tarafından: Aleniussss
|
25 Tem 23 üye tarafından: УБИЙЦА_ЖИРА
|
Молодец! Не сдавайся 👍🏻😉🥰
25 Tem 23 üye tarafından: NikJuli22
|
Скажите пожалуйста, на сколько кк питаетесь? Спортом занимаетесь?
25 Tem 23 üye tarafından: VinVika018
|
25 Tem 23 üye tarafından: 3volk
|
Все получится! Молодец 👏🏻
25 Tem 23 üye tarafından: LiefdeB
|
Здравствуйте)) у меня сейчас такой же вес
Не хотите вместе попробовать худеть?
25 Tem 23 üye tarafından: coca1209
|
Вы большая молодец! Не сдавайтесь, больше движения 🤗 вкусных овощей 💪🏻все получится
25 Tem 23 üye tarafından: Дарья лог
|
Супер, продолжайте, терпение и труд🔥
25 Tem 23 üye tarafından: olgayudina130987
|
25 Tem 23 üye tarafından: Anna Kachaeva
|
вы очень сильная ! советую побольше белка на ночь и все получится! удачи
25 Tem 23 üye tarafından: Lika pro
|
Вы уже проделали титаническую работу! Молодец! Ваше тело говорит Вам спасибо!
25 Tem 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
|
26 Tem 23 üye tarafından: Svetlanasfood
|
26 Tem 23 üye tarafından: kingofthebesthillever
|
26 Tem 23 üye tarafından: Vasiliy4
|
Ты большоя молодец, успехов тебе, сил, а главное терпения)))
26 Tem 23 üye tarafından: masha9522
|
Ребята, завела канал Самый вкусный и полезный Завтрак и не только! https://t.me/MyBestBreakfast - добро пожаловать, подписывайтесь и вдохновляйтесь)) Поддержите, буду рада всем💕
26 Tem 23 üye tarafından: EugeniaEx
|
masha9522,спасибо)Тут да,самое главное терпение))
26 Tem 23 üye tarafından: Takiza29
|
juliankfi93,спасибо.Да,когда долго вес стоит,так и делаю,на ужин белок
26 Tem 23 üye tarafından: Takiza29
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|