cherish34 Günlüğü, 27 Mar 22

27 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2022:

176 kcal

Yağ: 3,68g | Prot: 4,68g | Karb: 32,27g. Kahvaltı: Kurabiye. Öğle Yemeği: Meyveli Yulaf Ezmesi. devamı için...

1450 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cherish34 Kilo Geçmişi