30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 152,36g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Ирга, Hy-Top Арахисовая Паста, Запечённая овсянка с тыквой. Öğle Yemeği: куриные котлеты. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Good Food Миндаль Сушеный, овсяноблин, желе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|