03 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 60,53g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Horizon Organic Milk, Kellogg's Maple & brown Sugar Shredded Wheat, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Broccoli, Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Lays Reduced Sodium Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Safeway Select Light Ice Cream, Pecan Halves, Dannon Blueberry Greek Yogurt, Goldfish Grahams. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|