26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 15,81g | Prot: 98,77g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Милком Молоко, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Минтай, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|