26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 193,43g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Jungle Energy Bar Berries. Öğle Yemeği: Lifestyle Food Chia Seeds, Honey , Heavy Duty Protein, Rolled Oats, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Banana. Akşam Yemeği: Woolworths English Cucumber, Onions , Chicken Breast Meat , White Pita Bread , Mayonnaise , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|