26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 146,24g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: ICA Kokt Skinka, Friggs Majskakor, Kycklingfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja, Gurka, Tomater, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Olivolja. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Friggs Majskakor, Star Nutrition Whey-80. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PatteTheMachine Kilo Geçmişi
|