26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 126,30g | Karb: 316,35g.
Kahvaltı: Schär Pain Campagnard Aux Graines, Graines de Chia Séchées, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Bonne Maman Confiture Cerises Noires. Öğle Yemeği: Villars Chocolat, Super U Compote de Pomme , Petits Pois Cuits, Pois Cassés Cuits, Markal Lentilles Corail Cuites, Crevettes. Akşam Yemeği: Compote, Amandes, Villars Chocolat, Super U Compote de Pomme, Petits Pois Cuits, Markal Lentilles Corail Cuites, Crevettes, Pois Cassés Cuits. Aperatifler/Diğer: Amandes, Biotech USA Zéro Barre . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|