27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 48,39g | Karb: 278,27g.
Kahvaltı: Самокат Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Сыркофф Сырок Творожный с Ванилином. Öğle Yemeği: Чай, Завод Алешина Сушка "Мини", Самокат Сыр Маасдам, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Akşam Yemeği: Пирожное Заварное, Мохито безалкогольный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|