26 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 22,06g | Karb: 3,97g.
Kahvaltı: Семга, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bonduelle Фасоль Тонкая Резаная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|