27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 82,62g | Prot: 153,98g | Karb: 239,65g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Рис Отварной 2023.07.25, Просто Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бековский Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные с Кетчупом 2023.07.26, Рис Отварной 2023.07.25, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Бековский Сливочная Помадка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|