27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 75,69g | Karb: 134,19g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Кофе, Милком Молоко, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Минтай. Akşam Yemeği: Богдаша Сыр Легкий, Помидоры, Гречка. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде, Малина, Черная Смородина, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|