30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3564 kcal
|
Yağ: 84,79g | Prot: 221,16g | Karb: 443,79g.
Kahvaltı: Syrop Klonowy, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink. Öğle Yemeği: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Jabłko, Śliwki, Banan, Banan. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sonko Ryż Biały, Roleski Musztarda Sarepska, Hela Curry Gewürz Ketchup, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Aperatifler/Diğer: Choceur Milch Mäuse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|