30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 21,60g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Aldi Laugenbrezel. Öğle Yemeği: Wonnemeyer Premium Salat-Menü mit Fusilli, Tomate, Mozzarella und Dill-Senf-Dressing. devamı için...
|
|
2334 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|