27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 133,46g | Karb: 208,37g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Enerzona Omega3, Enervit The Protein Deal Milk Chocolate Coated. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Farro Perlato, Nettarine, Uovo, Baccalà, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Decò Gallette di Riso, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Akşam Yemeği: Nettarine, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|