03 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 69,14g | Karb: 43,98g.
Öğle Yemeği: shrimp, avacado, jalapeno, onion, cilantro, cucumber, tomato. Akşam Yemeği: chicken, bacon. Aperatifler/Diğer: diet soda, coconut oil. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|