27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 124,14g | Prot: 112,67g | Karb: 254,68g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Chocomel Dark, Jumbo Oude Kaas 48+, Jumbo Mueslibol. Akşam Yemeği: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Gekookt Ei, Nasi, Jumbo Kippenbout Gekruid. Aperatifler/Diğer: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Ikea Kafferep, Ikea Cinnamon Buns. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|