27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 83,07g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Ремит Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленый Сыр, Bombbar Соус Mayo, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Just Food Кесадилья с Курицей. Akşam Yemeği: За Обе Щеки Пеновани Пури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Aperatifler/Diğer: Barcelo Ром, Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|