27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 133,04g | Karb: 110,13g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. Öğle Yemeği: Карат Пирожное Сметанник Домашнее, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черешня, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Окраина Карпаччо из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|