27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 5,23g | Prot: 13,40g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Goldenfil Strawberry Jam, Nescafe Classic, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apriantoa917 Kilo Geçmişi
|