|
BS 168 had epidural for my stenosis BS raised. Ate late so up today. that's okay 👌 I just have to keep tracking.
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 63,06g | Karb: 45,09g.
Kahvaltı: Egg, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Egg White. Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Peach. Akşam Yemeği: Air Fryer French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Cube Steak. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Popcorn. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|