27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 100,30g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate. Öğle Yemeği: Lindt Trufa, COTO Queso Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Leche, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Bimbo Pan Tipo Artesano. Akşam Yemeği: Matarazzo Fusilli, Crema de Leche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Bimbo Pan Tipo Artesano, Dona Rellena de Flan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|