|
*SIGH*
Whenever family visits... it's a lot of eating out and most of it unhealthy. I hate backsliding... gotta re-dedicate myself!!
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 48,45g | Karb: 217,37g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, La Victoria Green Chile Enchilada Sauce, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Simply Nature Gluten Free Blueberry Pancakes. Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine, Ortega Diced Green Chiles, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Hissho Sushi Veggie Roll, Wegmans Small Tuna Rolls, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Traditional Cake Doughnut, Indian Flatbread Naan, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|