28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 49,89g | Karb: 205,41g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Сайры. Öğle Yemeği: Шоколадное Мороженое. Akşam Yemeği: Вафли, Суп с Пельменями, Сметана 15%, Банан, Персик, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|