28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 48,95g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Tahu, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Semangka, Diamond Susu UHT Full Cream. Akşam Yemeği: Soto Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Timun Suri. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|