30 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 14,60g | Prot: 15,81g | Karb: 77,68g.
Öğle Yemeği: Carrots, Broccoli. Akşam Yemeği: Marmite on Toast, Broccoli, Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Milk, Arnott's Vita-Weat Multigrain Rice Crackers, Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|