28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 67,13g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Butter, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Specht Hähnchensülze mit Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Maggi Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Ja! Reibekäse Leicht, Delikatess Kochhinterschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|