28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 65,07g | Karb: 24,94g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Eurospin Riso Basmati. Öğle Yemeği: Despar Albume d'uovo, Conad Insalata Gustosa, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Genesis Genesis Iso Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|