28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 105,37g | Prot: 70,93g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Ferrero Raffaello, Ja! Voll Milch, Hofer Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Heumilch Joghurt Vanille-Mango-Pfirsich. Öğle Yemeği: Philadelphia Kräuter, Weiss Kabanossi, Egg, Heindl Gelee. Akşam Yemeği: Choceur Milch Riegel Knusper , Schöller Kaktus Eis , Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Philadelphia Original , Turkey Bolognese, Clever Linsen, Orange Marmalade , Hutesa Spanische Oliven. Aperatifler/Diğer: Bravo Erdnüsse, Lorenz Naturals Classic, Ja Natürlich Marillen Getrocknet, Schöller Kaktus Eis , Greisinger Cabanossi, Egg, Berger Tafelspitz Sulz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|