27 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 113,86g | Prot: 53,11g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Агрокомплекс Каша Рисовая со Свининой . Öğle Yemeği: Огурец, Пятерочка Персик, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, ВкусВилл Блин Сырный по-Голландски. Aperatifler/Diğer: Голубика, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|