Hoor.1 Günlüğü, 28 Tem 23

Hoor.1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 13,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2023:

841 kcal

Yağ: 16,51g | Prot: 58,23g | Karb: 128,84g. Kahvaltı: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), برقوق برقوق , التفاح. Öğle Yemeği: صدر فرخه مشوي صدر. , رز رز مصري , الطماطم, لوبيا مطبوخة لوبيا. Akşam Yemeği: كمثري كمثري. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

شطووورة

28 Tem 23 üye tarafından: مودة ...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hoor.1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hoor.1 Günlüğü, 28 Tem 23

Yorum Gönder

Hoor.1 Kilo Geçmişi