28 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 42,59g | Karb: 67,28g.
Öğle Yemeği: Hüttenkäse mit Radischen. Akşam Yemeği: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|