|
Finally under 209. started a new 40 days. This is day 6.
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 6,66g | Prot: 69,02g | Karb: 50,58g.
Öğle Yemeği: Tomatoes, Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Egg White. Akşam Yemeği: Basil , Strawberries, Great Value Frozen Chopped Kale, Baked or Broiled Cod. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angeh0320001 Kilo Geçmişi
|