katerinapurry Günlüğü, 28 Tem 23


1684 kcal Yağ: 67,99g | Prot: 104,90g | Karb: 156,33g.   Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Lio Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Kırmızı Lahana, Yeşil Biber 🌶, Cumhuriyet Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Köy Ekmeği. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uludağ Limonata, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Pişmiş Yeşil Bezelye, Ekmecik Köy Ekmeği, Iceberg, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Çubuk Kraker, Armut, Avofarm Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. devamı için...
2250 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 38 dakika, Uyku - 6 saat ve 22 dakika. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyetle cnm 
28 Tem 23 üye tarafından: sayina55
Teşekkür ederim Handancım, sen de döndün demek 😅 Hoşgeldin 🙋🏻‍♀️ 
29 Tem 23 üye tarafından: katerinapurry

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katerinapurry Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.