29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 49,41g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Yoyic Yoyic, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Ubi Ungu Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|