29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 8,79g | Prot: 32,35g | Karb: 50,08g.
Kahvaltı: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Holland Bakery Lemper Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|